Programación de cursos y talleres - Mujer en parla

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Programación de cursos y talleres - Mujer

Desde: 14-03-2011 Hasta: 28-03-2011

Taller Risoterapia (10 sesiones)

• 10 sesiones
  
• Lunes de 10:00 a 12:00 horas (excepto el 2 de mayo)
  
• Plazas: 15
  
• Inicio: 4 de abril - Finalización: 13 de junio
  

Con este taller lo que se pretende es aprender y practicar técnicas
de desbloqueo de nuestro cuerpo y nuestra mente. Promover la risa como
elemento integrador, beneficioso y curativo. Fomentar la creatividad.
Desconectar de nuestras preocupaciones. Liberar las tensiones mentales y
corporales. Incrementar nuestra imaginación y creatividad. Desarrollar
nuestra capacidad de la tolerancia y aceptación con nosotras mismas y
los demás.
Taller de Gimnasia fusión -Trabajo de cuerpo y mente

• 22 sesiones
  
• Lunes y miércoles de 9:30 a 10:30 horas (excepto 2 de mayo y 20 de junio)
  
• Plazas 25
  
• Inicio: 4 de abril - Finalización: 22 de junio
  

Esta es una actividad grupal, donde las participantes no solamente
trabajan desde lo corporal sino que también se ven involucrados sus
aspectos mentales y emocionales.
Aprendemos a relajarnos y a estar en paz, conectando con nuestro cuerpo a
través del movimiento, desarrollando seguridad y confianza en una
misma. En definitiva vamos a conseguir liberar la rigidez física
emocional y mental a la vez que vamos a elevar nuestra autoestima,
disfrutando de un trabajo grupal placentero basado en la fusión de
diferentes disciplinas: Pilates, Streching, aerobic de bajo impacto,
tonificación y técnicas de relaja.
Taller de autodefensa femenina

• 23 sesiones
  
• Plazas 25
  
• Martes y jueves de 9:30 a 10:30 horas (excepto el 21 de abril)
  
• Inicio: 5 de abril - Finalización: 23 de junio
  

Actividad que a través de la dramatización de situaciones
conflictivas trata de proporcionar las herramientas necesarias y
preparar a las participantes para enfrentarse con éxito a las mismas,
potenciando de esta forma la autoestima y reduciendo la sensación de
vulnerabilidad.
Taller de "Arteterapia"

• 10 sesiones
  
• 20 plazas
  
• Martes de 17:00 a 19:00 horas
  
• Inicio: 5 de abril - Finalización: 7 de junio
  

Durante el desarrollo del Taller, la arteterapeuta va presentando
diferentes propuestas artísticas y los materiales necesarios, que van
facilitando a las participantes el despliegue de su expresividad
artística. Esas representaciones artísticas son el soporte a través del
cual, las participantes van pudiendo sacar sus representaciones
internas. La arteterapeuta proporciona en todo momento tanto los
conocimientos del manejo de los materiales artísticos como los
conocimientos psicológicos necesarios para el entendimiento de sus
representaciones. Quien participa en Arteterapia no tiene por qué poseer
capacidades artísticas de ningún tipo, ni siquiera las más básicas.
Taller de Autoestima y cuerpo en movimiento: Danza tu vida

• 10 sesiones
  
• 15 plazas
  
• Miércoles de 17:00 a 19:00 horas (excepto el 13 de abril)
  
• Inicio: 6 de abril - Finalización: 15 de junio
  

En este taller se pretende liberar el cuerpo y la mente de las
tensiones cotidianas, potenciar la expresividad, el juego, la alegría,
la creatividad y la vitalidad. Fomentar la estima, la confianza y las
habilidades sociales. Conocer técnicas de relajación, desbloqueo,
autopercepción y autoescucha para el autocuidado.
Taller "Explora tus sentidos para expresar tus sentimientos"

• 10 sesiones
  
• 20 plazas
  
• Jueves de 10:00 a 12:00 horas (excepto el 21 de abril)
  
• Inicio: 7 abril - Finalización: 16 de junio
  

Lo que se pretende con este taller es facilitar a las participantes
herramientas para autoconocerse y para fomentar sus habilidades
comunicativas a través de estrategias para la expresión de sentimientos
como el dibujo, el baile, la imaginación, la comida… Esta dirigido a
mujeres a quienes les cueste expresar sus emociones y con ganas de
descubrir nuevas formas de comunicación.
Taller "¿Porque no soy asertiva?

• 10 sesiones
  
• 20 plazas
  
• Viernes de 10:00 a 12:00 horas (excepto el 22 de abril)
  
• Inicio: 8 de abril - Finalización: 17 de junio
  

En este taller las participantes podrán abordar las principales
causas de su dificultad para ser asertivas (solucionar conflictos y
defender sus propios derechos), identificar algunas de sus conductas
erróneas y aprender cómo mejorar su asertividad.
Taller de iniciación a la informática

• 10 plazas por taller
  

Horarios:

1. Lunes y miércoles de 12:30 a 14:00 h (excepto 18 y 20 de
   abril, el 2 de mayo y el 20 de junio). Inicio: 11 de abril.
   Finalización: 22 de junio
   
2. Martes y jueves de 12:30 a 14:00 horas (excepto el 19 y 21 de abril). Inicio: 12 de abril. Finalización: 21 de junio
   
3. Martes y jueves de 16:00 a 17:30 horas (excepto el 19 y 21 de abril). Inicio: 12 de abril. Finalización: 21 de junio
   

Este taller está dirigido a mujeres sin conocimientos previos del uso
del ordenador que quieran aprender a utilizarlo para contar con todas
las ventajas de las nuevas tecnologías e Internet.
Taller de informática avanzada

• 10 plazas
  
• Lunes y miércoles de 16:00 A 17:30 horas (excepto el 18 y
  20 de abril, 2 de mayo y el 20 de junio). Inicio: 11 de abril.
  Finalización: 22 de junio.
  

Este taller está dirigido a mujeres que ya posean conocimientos de
informática y quieran ampliarlos con el fin de alcanzar un manejo
absoluto de todas las herramientas. Se realizará una prueba de nivel a
través de un cuestionario para adecuar el grupo al contenido del mismo.
Taller de Internet

• 10 plazas
  
• Viernes de 12:30 a 14:00 horas (excepto el 22 de abril)
  
• Inicio: 8 de abril Finalización: 17 de junio
  

En este taller el objetivo principal es la aplicación de Internet para la realización de diferentes trámites administrativos.
"Grupo Abierto"

• Jueves de 17:00 a 19 00 horas
  
• Participación libre hasta completar aforo.
  

“Grupo abierto” es una iniciativa que surge de un importante número
de mujeres que, habiendo participado anteriormente en talleres, deciden
continuar participando en actividades que les permitan seguir ampliando
la comunicación y la reflexión, desarrollando mayores niveles de
autoestima y creando un espacio.
Ciclo de tertulias de actualidad y encuentro

• Días: 12 de abril, 10 de mayo y 14 de junio
  
• Lugar: Aula de la Concejalía de Mujer
  
• Horario: de 10 a 12 horas
  

Actividad que tiene un carácter mensual y que presenta temas de
actualidad a fin de profundizar en las consecuencias que ésta tiene para
la sociedad en general y para las mujeres en particular.
Se trata de ver que “detrás de cada noticia hay seres humanos y de que nada de lo que nos pasa es ajeno a las mujeres”.
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Dirigidos a: Todos los talleres y
actividades se dirigen a mujeres de Parla que tengan interés en
reflexionar y debatir. Con ganas de descubrir nuevas formas de
autoconocimiento y busquen establecer red social con otras mujeres.

Realización: Todos los talleres se realizarán
en la Concejalía de Mujer (C/. Rosa Manzano, 3) de Parla, excepto los de
carácter deportivo que se realizarán en las instalaciones del Pabellón
“Francisco Javier Castillejo” (Avda. Juan Carlos I , s/n) de Parla y los
de informática que se realizarán en el Aula de Informática del Centro
de Mayores (edificio Dulce Chacón).

Tasas: El importe de la tasa es de DIEZ EUROS
CON CINCUENTA CENTIMOS (10,50 €) por taller de carácter general y QUINCE
EUROS (15,00 €) por taller de informática.

Importante: Es imprescindible rellenar el impreso de inscripción en el plazo establecido y adjuntar el justificante de pago de la tasa
Información: 91 605 42 38 – 91 698 67 93

Inscripciones: Se realizarán personalmente a
partir del 21 de marzo 2011 en horario de mañana de 9,00 a 14,00 h. en
la Concejalía de Mujer. Centro “Dulce Chacón” (C/. Rosa Manzano, 3 2ª
planta 28981- Parla).

Nota: Esta programación está sujeta a cambios o modificaciones.

que entretenidas vamos a estar.

aprovecharlo las que podais,no querias marian hacer algo para operacion bikini,pues algo de ejercicio no viene mal

no puedo como ando en el cole,con lo de cuenta cuentos y teatro,no puedo pero el a.ño que vien no me apunto

yo con alfonso no puedo y además no tengo tiempo para nada me faltan horas al día.

PUES ESTAMOS APAÑAS JEJEJEJ

yo por la mañana noinguno que trabajo y por la tarde acaban a las 19 y maria llega a las 18. los unicos informatica pero como se retrasen en salir ya no llego a recoger a maria

pues nos haremos fotoshop ,veras que monas quedamos

al fotoshop me apunto.